Якщо використовуєш заморожене філе — попередньо розморозь його в холодильнику або в мисці з холодною водою. Промий філе під проточною водою, переконайся, що немає кісток.
Поклади рибу в каструлю, залий водою так, щоб покрило повністю, додай дрібку солі. Вари на середньому вогні близько 10 хвилин після закипання — до повної готовності (м'яке й легко розпадається).
Акуратно вийми філе з води шумівкою і дай йому охолонути. Потім розділи на невеликі шматочки руками або виделкою.